Hebammenpraxis und mehr

freya Lisa

Alfe Toussaint

Yoga und MBSR Lehrerin

Meine erste Schwangerschaft hat mich zum Yoga gebracht. Neben den körperlich positiven Effekten hat es mir geholfen im sonst oft hektischen Leben einen Raum für mich und mein ungeborenes Kind zu schaffen. Mich zu begleiten in der Zeit der großen Veränderungen, Ruhe in mir zu finden, aber auch Kraft und Energie. Die Begeisterung für Yoga ist geblieben und hat mich zum Unterrichten geführt. Ich möchte gerne etwas von dem weitergeben, was ich so positiv erfahren habe und noch erfahre.

Yoga ist Aufmerksamkeit, Wachheit, Konzentration, Yoga schärft die Intuition, lässt uns sowohl körperlich als auch geistig flexibler werden und lehrt uns das anzunehmen was ist.

Sehr gerne begleite ich dich ein kleines Stück auf deinem Weg. Sende mir eine email an
alfe@freya-stuttgart.de
für Kursanmeldung oder bei Fragen, ich rufe auch gerne zurück.

Weitere Informationen auf meiner Webseite www.at-mbsr-yoga.com

Vielfältige und laufend Fortbildungen für Yoga, Yoga-Therapie und Meditation und Achtsamkeit

2017 – 2019

MBSR Lehrausbildung

seit 2011

unterrichte ich pre- und postnatales Yoga

2007

Kinderyoga Lehrausbildung bei Thomas Bannenberg

seit 2007

unterrichte ich diverse Kurse im Raum Degerloch, Sonnenberg, Hohenheim

2006 - 2007

Hatha-Yoga Lehrausbildung